Kategori: Behandling

Det känns som allt tar så lång tid och att det går i snigelfart mot att bli bättre. Jag mår bättre än när jag blev utmattad. Men jag är fortfarande inte återställd. Allt tar så mycket energi och jag blir trött av allt jag gör. Innan hade jag något att göra från morgon till kväll […]

På PIVA gjorde vi en ny krislista i torsdags. Krislistan är till för att kunna se vad man kan göra, för att avleda, när man har starka känslor och tankar. Krislistan är en del av DBT-SS (dialektisk beteende terapi – skills system) behandlingen jag gjorde på behandlingshemmet. När jag har ”av spåret tankar” (tankar som […]

Hur är det att ha lämnat behandlingshemmet? Det är svårt att ta in att jag faktiskt lämnat behandlingshemmet. Det känns som att jag är på permission och snart ska tillbaka. När jag åkte därifrån kände jag både hopp och förtvivlan, jag var taggad och livrädd på samma gång. Många tankar, kommer det fungera, vad kommer […]

I fredags bestämdes det att jag skulle göra en Time Out och pausa behandlingen och behandlingshemmet. Så jag är nu på PIVA i min hemkommun. Efter flera självmordsförsök, självmordstankar och ökat självskadebeteende. För att samla mod och överleva helgen fick jag ett gosedjur av min terapeut och chefen. Hon heter Evina, namnet är valt med […]

Att hitta rätt behandling är inte helt enkelt. Att hitta en psykolog eller terapeut som det fungerar bra med kan också vara svårt. Jag har inte jätte mycket erfarenhet men tänkte dela av mig av det jag har varit med om. När jag fick min Asperger diagnos skulle jag gå på KBT (kognitiv beteendeterapi) tyckte […]